指導(dǎo)意見:
糖尿病患者吃菠菜是可以的,因?yàn)椴げ四芷鸬浇笛獕旱淖饔茫浅_m合糖尿病患者食用,菠菜的營養(yǎng)特別的豐富,是一種非常好的綠色蔬菜,長時(shí)間食用菠菜對(duì)于糖尿病患者的身體恢復(fù)帶來較多的幫助,另外菠菜當(dāng)中含有較為豐富的胡蘿卜素、維生素E、維生素C、鈣以及磷等有益的成分,可以給糖尿患者供給多種營養(yǎng)物質(zhì),日常生活中要多喝一些溫開水,補(bǔ)充體內(nèi)的水分,起到排毒的作用。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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