處對(duì)象三年明天雙方見(jiàn)家長(zhǎng)
健康咨詢描述： 處對(duì)象雙方父母見(jiàn)面，作為男朋友心里忐忑不安，有點(diǎn)杞人憂天，心慌，我母親也是忐忑不安，我知道怎么調(diào)節(jié)心理
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
從你目前描述的這種情況來(lái)看能理解你現(xiàn)在這種擔(dān)憂，作為目前順其自然，做好該做的事，正常發(fā)揮即可，處了三年能到見(jiàn)家長(zhǎng)這個(gè)地步，也沒(méi)有什么太大的問(wèn)題和障礙的，一般。所以就不要太過(guò)于在意。
我這邊需要怎么調(diào)節(jié)呢，我這邊一合計(jì)就鬧心，心情很不好
適度運(yùn)動(dòng)，多和身邊的要好的朋友，以及能傾訴宣泄的人多溝通交流。有一些興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移精力和注意力。
是不是焦慮癥的表現(xiàn)
這些確實(shí)是屬于過(guò)度焦慮的一些癥狀和表現(xiàn)。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己處對(duì)象三年，明天雙方家長(zhǎng)見(jiàn)個(gè)面自己和母親也是忐忑不安這種情況屬于正?，F(xiàn)象的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先應(yīng)該學(xué)會(huì)放松自己，不要刻意去考慮太多問(wèn)題，一切順其自然就可以的，如果自己情緒比較緊張，應(yīng)該進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)放松自己心情，勇敢去面對(duì)的。
遇到事比較煩躁易怒，控制不住怕怎么樣怎么樣，是不是焦慮癥呢
這種情況是不能說(shuō)明就是焦慮癥的，現(xiàn)在可能是過(guò)度勞累，緊張導(dǎo)致的。
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，明天就要見(jiàn)雙方家長(zhǎng)了，今天感覺(jué)忐忑不安。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你母親也存在這種情況，說(shuō)明你是父母親生的孩子，這也是遺傳作用的結(jié)果，也說(shuō)明你母親也有焦慮情緒在作祟，如果你感覺(jué)心慌，在確定沒(méi)有哮喘史的前提下，可以服用心得安治療你的問(wèn)題和母親的問(wèn)題。
以上是對(duì)“處對(duì)象三年明天雙方見(jiàn)家長(zhǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.益氣補(bǔ)腎、健脾和胃、養(yǎng)心安神。 2.本品用...[說(shuō)明書]
-
益氣溫陽(yáng)，活血通絡(luò)，利水消腫。本品用于冠心病﹑高...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
