指導意見:
可以吃一些菠菜、西紅柿、黃瓜、土豆等等,都可以適當吃一些。
吃菜的時候要盡量以清燉較好,不建議吃生冷,比如黃瓜,建議炒熟吃,不建議吃涼的黃瓜。
另外,在炒菜時要注意盡量少放一些油,這樣蔬菜中脂肪含量相對較低,利于胃部消化,助于吸收。
溫馨提示:
飲食上應注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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