腰椎滑脫保守治療,應(yīng)加強(qiáng)腰背肌和腹肌的鍛煉,增加外保護(hù)的機(jī)能,如果身體肥胖,要減肥。可以做一些推拿按摩,能夠舒筋活絡(luò),改善軟組織和小關(guān)節(jié)的功能,配合腰背肌和腹肌的等張肌鍛煉,可以防止繼續(xù)滑椎,必要時(shí)可用腰骶支撐架在外出活動時(shí)使用,避免長期應(yīng)用,以防肌肉萎縮。
溫馨提示:
加強(qiáng)腰背肌肉功能鍛煉,減輕體重。
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