月經(jīng)后腸脹氣是怎么回事

女 | 0個(gè)月 2021-06-18 22:02:08 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：月經(jīng)后腸脹氣是怎么回事

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2021-06-18 22:43:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)干凈以后肚子脹氣可能會(huì)是月經(jīng)期間受體內(nèi)激素干擾引來(lái)的，也有可能是運(yùn)動(dòng)少，腸動(dòng)力不足，飲食不當(dāng)消化不良引來(lái)的。多吃容易吸收的食物，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)散散步有利于吸收，對(duì)腸脹氣有一定的好處，可以吃些蘿卜菜湯，有消化順氣的功效，別吃油膩食物和油炸食物。特別注意忌辛辣刺激性的食物，要保持心情舒暢，保證充足的睡眠。