有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很無力每天很煩易怒易流淚

很無力每天很煩易怒易流淚

女 | 17歲 2021-06-18 13:07:55 4人回復 來自

健康咨詢描述: 感覺每天都渾渾噩噩的,回到家之后就不想說話,也不想動,不想學習,父母和我說話,一有分歧就會很煩,然后吵架,但是過后回想原因我又不知道是因為什么,記憶力變得很差,經(jīng)常發(fā)生事情之后就會流淚。實在控制不住還會抓胳膊,抓完之后就會好很多,想尖叫,感覺很壓抑。在學校我也不知道該怎么和別人溝通,朋友是有的,偶爾也會高興,但是一個人的時候就面無表情,心里一點高興也沒有,我到底怎么了。

醫(yī)生回復區(qū)

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2021-06-18 14:29:05 我要投訴

      病情分析:
      你每天感覺渾渾噩噩,大腦不輕松,渾身無力。長時間情緒低落,容易煩躁,容易流眼淚,不知道如何和別人溝通??雌饋斫箲]抑郁情緒比較明顯。
      指導意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮,患者常有無望、無助、無價值感。你感覺無法很好的和父母溝通,經(jīng)??刂撇蛔?,想和父母吵架發(fā)脾氣。這種情況有必要讓家人陪你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導。如果焦慮嚴重的話,需要吃些藥治療。

2021-06-18 14:46 ask94081477i2 追問

阿姨,我不知道該怎么和父母說,我很痛苦,或許我說了也不會有人在意,媽媽和爸爸都認為我們現(xiàn)在的小孩太脆弱了

2021-06-18 15:17醫(yī)生回答:

你需要把自己的痛苦感受告訴家人??赡芗议L并太不理解什么是焦慮和抑郁癥,你需要將自己的真實感受表達出來,讓他們帶你看心理醫(yī)生。

孔令明
孔令明 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇四醫(yī)院常州院區(qū)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁焦慮,夫妻矛盾,人格障礙,親子互動,人際交往障 幫助網(wǎng)友:2956
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2021-06-18 14:29:59 我要投訴

      病情分析:
      上午好,你目前的情況來看,抑郁癥表現(xiàn)明顯,病情比較嚴重,中度抑郁偏重,已經(jīng)嚴重干擾正常生活,造成極大的心理痛苦,抑郁癥是青少年常見病,與學習壓力,性格敏感,家庭環(huán)境,親子關(guān)系等因素有關(guān)系。
      指導意見:
      要和家長說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下精神心理科門診,目前的病情需要遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
      另外,要多與周圍人聊聊,說一下自己的煩惱,痛苦,多出去活動一下身體,避免自我封閉,總是一個人呆著。
      盡量按時作息,不能再熬夜,保證睡眠時間,避免沉迷于手機游戲。

2021-06-18 14:48 ask94081477i2 追問

可是我好像也沒有一直不開心,偶爾也會感覺到有點希望了,但是一遇到事我真的覺得我活不下去了

2021-06-18 14:49醫(yī)生回答:

病情有波動起伏,總體來說狀態(tài)不佳,需要重視。服藥治療,心理輔導是重要的,但是,自我的努力,成長是更為重要的。

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-06-18 14:33:44 我要投訴

      病情分析:
      你覺得自己活得沒有目標,回家后不想說話不想動,和父母說話容易激動。一個人感覺內(nèi)心壓抑,還會想一些事情讓自己悲傷流淚。
      指導意見:
      出現(xiàn)這些情況,主要原因是因為你不善于處理自己的情緒問題。情緒需要表達才能舒暢,你心情不好時可以給父母說明,這樣就能避免爭吵。要改善自己的生活狀態(tài),需要有目標有方向,這樣才能制訂適合自己的計劃然后用心去落實。
      以上是對“很無力每天很煩易怒易流淚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-06-18 14:50 ask94081477i2 追問

謝謝你叔叔,我會慢慢調(diào)節(jié)的,也許在長大一點就會好了

2021-06-18 14:51醫(yī)生回答:

要接受自己情緒的波動,別讓情緒影響你的生活和學習。

王鈺
王鈺 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮障礙,強迫癥,人格障礙 幫助網(wǎng)友:2805
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2021-06-18 14:34:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,你現(xiàn)在可能出現(xiàn)的癥狀是有抑郁傾向,因為抑郁傾向的人經(jīng)常會對很多事情不敢興趣,莫名的情緒低落
      指導意見:
      建議你可以試著去多想一些積極的正能量的東西,平時培養(yǎng)自己的興趣愛好,可以適當?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉,通過體育運動,可以增加你體內(nèi)積極情緒的產(chǎn)生

2021-06-18 14:48 ask94081477i2 追問

就會覺得很累,根本不想動,什么都不想做,覺得睡覺都很累

2021-06-19 20:48醫(yī)生回答:

建議你如果條件允許的話,先去醫(yī)院的精神心理科做一個抑郁程度檢測,然后再考慮后續(xù)的一些緩解方式

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