站著時(shí)間長(zhǎng)腰疼怎么回事？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-18 05:14:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：站著時(shí)間長(zhǎng)腰疼怎么回事？

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2021-06-18 05:49:16 我要投訴

針對(duì)站久了之后產(chǎn)生的腰疼，可以采取如下的處理措施。第一，患者首先要盡早找一個(gè)硬板床躺下來(lái)休息。所謂硬板床，指的是在一個(gè)光的床板上，鋪上有限層數(shù)的被褥，之后就保持床體有一定的硬度。此時(shí)患者需要采取仰臥位的睡姿，然后在腰部下方墊一個(gè)小枕頭，保持腰部過(guò)伸。第二，患者可以在疼痛的部位外用一些具有活血化瘀，消腫止痛作用的膏藥，例如云南白藥膏，傷濕止痛膏之類的。如果此時(shí)疼痛還是比較劇烈，可以口服一些尼美舒利之類的藥物，以消炎止痛。第三，此類患者可以去正規(guī)的中醫(yī)院，做一些針灸推拿之類的理療。