頸椎怎么按摩好？

      如果長時間保持一個坐姿不動或者是有超負荷的勞動，容易導致頸椎突出或彭出，一旦有局部的神經壓迫容易導致頭疼惡心嘔吐，或者是上肢有酸疼，麻木無力感，建議選擇中醫(yī)理療法進行治療。在按摩的時候一定要按摩兩邊的風池穴，這樣能夠有效的緩解頭暈頭痛等癥狀。

      頸椎病的按摩啊，適合這種輕柔的，緩慢的，單純針對于頸后部肌肉的這種按摩，不建議進行，這種頸椎的非常暴力的，什么推拿按摩的，手法復位等動作，這種做法是具有一定的危險性的。