含維生素B最多的水果有哪些

保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 15:28:39 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：含維生素B最多的水果有哪些

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2021-06-17 16:05:02 我要投訴

含有維生素b最多的水果有甜瓜，白梨，龍眼，枇杷，香蕉，橙子，葡萄，獼猴桃，西瓜，芒果，楊桃，平時(shí)一定要注意合理飲食，不要?jiǎng)诶?，不要吃辛辣刺激的食物，注意好好休息?

馮永真阜城縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 消化系統(tǒng)疾病，呼吸道疾病，心腦血管疾病，婦科疾病，幫助網(wǎng)友：40679

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2021-06-17 15:57:12 我要投訴

你的問題，考慮上述情況，含有維生素B族最多的水果，有橘子橙子柑橘等，蔬菜有胡蘿卜，芹菜，茄子，菠蘿，香菇，紫菜等，必要時(shí)可以適量服用的，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度了，多喝白水多休息，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食清淡，戒食辛辣刺激性食物

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