根據(jù)你的描述分析,有胃病的話,注意一定要少吃一些生冷硬辛辣刺激性的食物,多吃柔軟易消化的食物,早上起來可以喝小米粥,小米粥比較養(yǎng)胃。可以吃一些富含維生素高的水果和蔬菜。
胃病不要食用辛辣油膩食物,避免吃辣椒,蒜,蔥這類刺激性食物,不要飲酒,飲酒也會損傷胃粘膜,不要喝碳酸飲料,不要吃過于咸過酸食物,少吃過甜食物,戒煙,少食用硬的食物,可以吃一些軟的容易消化的食物,例如小米粥,饅頭,可以煮一些湯,多食用綠色蔬菜,最好要少油,可以清蒸或水煮,吃飯時要細嚼慢咽,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。
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