今天不知道怎么了！突然腰疼了，

      你好，根據(jù)你描述的情況，有可能平時你有久坐彎腰，或者經(jīng)常從事腰部吃力的勞動而造成腰背肌勞損，這樣在感受寒涼或者是受到輕微外力作用就可引起腰部疼痛，建議你可以適當(dāng)熱敷，做一些微波射頻，推拿按摩等理療方法治療，注意休息，避免腰部受力活動?？梢酝庥迷颇习姿帤忪F劑？

      出現(xiàn)了腰痛的情況有可能因為扭到了，也可能是因為炎勞累等問題引起的，需要注意多休息的，另外就是不要長期彎腰?？梢钥紤]采用熱毛巾多熱敷腰部，注意平時腰部的保暖，休息后如果是好轉(zhuǎn)了也就關(guān)系不大，還是腰痛了可以去醫(yī)院看看。