感冒后可以吃柿子,柿子中含有豐富的維生素、膳食纖維、糖分和多種微量元素,感冒期間適當(dāng)吃些柿子,能提高人體免疫力,對(duì)感冒恢復(fù)有幫助。感冒期間也可以吃一些其他的水果,比如蘋果、獼猴桃、橘子、菠蘿,水果中含有大量的維生素C,對(duì)感冒恢復(fù)是有幫助的。
感冒時(shí)會(huì)引起身體不適感,比如頭痛、發(fā)熱、渾身酸痛、咳嗽等,可以服用一些解熱鎮(zhèn)痛、化痰止咳的藥物進(jìn)行治療。服藥期間要多喝一些白開水,同時(shí)要注意休息,不能過于勞累。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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