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內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么辦好呢

保密 | 0個(gè)月 2021-06-17 10:16:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么辦好呢

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2021-06-17 10:35:59

      出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，首先要保持積極向上的狀態(tài)，不要自暴自棄，克服緊張、焦慮的不良情緒。由于內(nèi)分泌失調(diào)概念比較廣泛，可能是由各種不同的內(nèi)分泌疾病。
      平時(shí)要注意飲食，如果沒(méi)有特殊的飲食要求，平時(shí)應(yīng)該是少油鹽，少用高鹽調(diào)料，少吃腌制的食品，注重葷素搭配，多吃水果和蔬菜，保持清淡飲食，有助于保持身體健康。
      戒除掉不良生活習(xí)慣，戒煙，戒酒，不要久坐，適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，少熬夜，保持健康的作息規(guī)律，根據(jù)檢查結(jié)果，選擇不同的方法進(jìn)行治療。