健康咨詢描述: 最近減肥效果確實很明顯,三個月從180現(xiàn)在157,可是我每天按時吃三餐而且每天都定量運動,科不科學呢,老是晚上瘋狂被吻戲咬,我也不知道為什么,和減肥有關系么,這樣減肥會引起內分泌失調么,平時吃的比較少,吃完還很餓
減肥會引起身體的不良現(xiàn)象出現(xiàn),減肥期間也可以擁有物質的合理均衡,營養(yǎng)物質的充足,適當?shù)倪\動,保證充足的睡,調整一下自己的生活狀態(tài),盡量避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
什么情況是營養(yǎng)不良呢,有時候有點渾身無力算么,我每天都不吃油膩的食物,確實吃的挺少,我是內分泌失調么
一定要注意營養(yǎng)物質均衡攝入
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線