排大便排不出，怎么辦?。?/h1>

男 | 19歲 2021-06-16 22:10:48 2人回復(fù) 來自武漢市

      大便排不出，可能是大便過于干燥，硬結(jié)難以排出，建議多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是粗纖維的食物，比如芹菜，燕麥等，可以空腹起來喝蜂蜜水，也可以用開塞露來刺激肛門，或者口服乳果糖，從而幫助排便。

      大便不通暢可以多吃點芹菜、豆芽、韭菜、白菜、玉米等粗纖維類的食物，經(jīng)常運動可以保持大便通暢。也可以吃點香蕉、南瓜、薯類、火龍果、山藥之類的通便食物。如果現(xiàn)在急著要把大便排出來，也可以外用開塞露促進排便。