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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-06-15 16:28:08
蘋果加香蕉汁可以減肥，因為這兩者的脂肪含量和熱量特別低，進入人體后不會引起肥胖。
再者，蘋果富含豐富的維生素，可以幫助人體食物的消化和吸收，有助于減肥；香蕉可以增加腸胃蠕動，并且還能吸附腸道壁上的毒素，減少毒素堆積形成的肥胖，達到瘦身的目的。
另外，在減肥期間，還可以適量的進行運動，燃燒體內(nèi)多余的脂肪，有助于減肥；經(jīng)常喝白開水，不要喝碳酸飲料，更不要吃脂肪含量和熱量特別高的食品，避免引起肥胖，給減肥增加困難，從而導致減肥失敗。
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