睡覺老打呼嚕怎么辦？

      打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，睡覺打呼嚕也有可能與壓力大、勞累等有關(guān)。白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會(huì)導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個(gè)溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會(huì)睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負(fù)擔(dān)。

      睡覺老打呼嚕這種情況應(yīng)該也屬于短暫性的呼吸系統(tǒng)的疾病，所以這個(gè)應(yīng)該也是很嚴(yán)重的，必須要及時(shí)的口服藥物治療或者是手術(shù)的辦法，可以去醫(yī)院的呼吸內(nèi)科做檢查。