貧血是容易犯困的。貧血最常見的癥狀有頭暈、頭痛、心慌、乏力、胸悶、氣短,長期貧血,還可能會導致貧血性心臟病、心力衰竭等等。最常見的貧血原因是營養(yǎng)性的貧血是指缺乏骨髓造血所必需的原料導致的,可以通過補充葉酸、維生素B12和鐵劑來進行治療。常見的鐵劑有多糖鐵復合物膠囊、多維鐵口服液以及右旋糖酐鐵等等,可以選擇一種對胃腸道刺激比較小的配合維生素C一起使用。飲食方面要多吃點新鮮的瘦肉和富含維生素C的水果,新鮮的瘦肉主要是指紅色的豬肉、牛肉、羊肉以及動物的肝臟等等。
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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