眼睛凸出是近視眼最常見的癥狀,長期戴眼鏡都會容易出現(xiàn)眼凸現(xiàn)象,嚴(yán)重的話可以進(jìn)行手術(shù)治療??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些眼部的按摩訓(xùn)練,在不工作或者高強(qiáng)度用眼的時(shí)候可以摘掉眼鏡進(jìn)行放松休息??梢远喑砸恍S色食物,多看看遠(yuǎn)處的東西,每天上下左右轉(zhuǎn)動眼球十幾次,可以有效的緩解和放松眼睛疲勞。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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