要護(hù)理下自己的皮膚是比較好的,平時(shí)的時(shí)候還是要多注意防曬比較好,而膠原蛋白作為肌膚支撐的主要物質(zhì),其作用不言而喻,補(bǔ)充膠原蛋白最直接的手段是口服相關(guān)膠原蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品,當(dāng)然,日常的食補(bǔ)對(duì)于學(xué)生黨來說也是不錯(cuò)的選擇,富含膠原蛋白的食物,能對(duì)我們的肌膚有良好的補(bǔ)充膠原蛋白的作用。
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