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久坐腰疼怎么緩解？

保密 | 0個月 2021-06-14 13:34:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 久坐腰疼怎么緩解？

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劉德剛
劉德剛 松原市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折、頸椎病、腰間盤突出、膝關(guān)節(jié)病、腱鞘炎、神 幫助網(wǎng)友：30697
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2021-06-14 13:38:01 我要投訴

      久坐腰痛，主要考慮可能有腰背肌的勞損，或者是有腰椎間盤突出，建議患者平時避免久坐彎腰，久坐時間長要適當(dāng)站起，活動腰部，以緩解腰部的疲勞，患者可以做一些輕柔的按摩，可以做一些針灸，微波射頻等理療的辦法治療，同時可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療，同時可以口服腰痛寧，舒筋健腰丸等治療，如果癥狀緩解不明顯，建議行腰椎核磁片的檢查，明確有無間盤突出，然后系統(tǒng)治療。

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