肩周炎或頸椎病應(yīng)該怎么預(yù)防？

保密 | 0個月 2021-06-14 09:38:54 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：肩周炎或頸椎病應(yīng)該怎么預(yù)防？

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2021-06-14 09:40:25

要預(yù)防肩周炎或頸椎病，首先要改變自己不良的姿勢，平時不要長時間的低頭工作或玩手機，要加強肩頸部位的肌肉鍛煉，以及不要過度的勞累和受涼，要注意保暖。

張應(yīng)鵬濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，股骨頭壞死幫助網(wǎng)友：39175

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2021-06-14 09:41:33 我要投訴

預(yù)防肩周炎跟頸椎病，首先要注意保持作息的規(guī)律，不能熬夜，睡覺的時候枕頭不要墊得過高，注意肩周部位的防寒保暖，平常不要長時間保持一個姿勢，適當?shù)倪\動，促進血液循環(huán)。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療

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