健康咨詢描述: 不知道從什么時(shí)候開始,幾年前還沒現(xiàn)在嚴(yán)重吧,現(xiàn)在特別容易生氣,也喜歡打人,打起人來我控制不住自己,我不知道夠怎么辦了,明天還要中考,好怕考不好,我也想過傷害自己,但沒下去手
你出現(xiàn)脾氣暴躁,愛打人,自殘也想傷害自己,像這種有可能屬于情緒控制障礙。所以你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心,就以讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,最好是吃藥治療自己在家里可以放個(gè)沙袋或者是不倒翁,在出現(xiàn)憤怒的時(shí)候暴躁的時(shí)候,可以用擊打沙袋或者是不倒翁的方式來宣泄負(fù)面情緒。不要傷害別人或者是傷害自己。
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