如何能夠防止腦梗塞？

      可以通過藥物控制，控制不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，限制鹽的攝入量，每天攝入量不超過6g，體重偏胖可以控制飲食，增加谷物、蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，減少高脂肪的攝入，同時(shí)每天適當(dāng)鍛煉控制體重。患者應(yīng)按時(shí)服藥，定期復(fù)查。通過飲食不能有效控制血壓時(shí)，要定期口服降壓藥物。糖尿病人飲食需要控制總攝入量，同時(shí)要定期進(jìn)行復(fù)查血糖。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。

      首先飲食上要清淡飲食，避免辛辣刺激，油膩的食物，戒煙戒酒減肥運(yùn)動(dòng)，控制好血壓，血脂血糖，在一個(gè)理想的范圍之內(nèi)按時(shí)吃藥，防止血栓的復(fù)發(fā)，有條件的話把腦血管都檢查排查評(píng)估一下