腰椎盤突出怎么緩解疼痛？

      如果患者得了腰椎間盤突出癥的話，還是建議盡快去醫(yī)院里做一次正規(guī)的治療，想要緩解腰椎間盤突出導(dǎo)致的疼痛，主要以休息為主，可以臥床休息，以減輕癥狀和病情，睡硬板床不要睡軟床，然后可以進行一些推拿按摩或者理療等等。

      如果為初次發(fā)作所引起的疼痛，應(yīng)先去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，臥床休息，防止病情加重。在三個月內(nèi)盡量不要做過度彎腰的動作，睡硬板床休息。在疼痛逐漸減輕后，可適當(dāng)?shù)倪M行腰背肌鍛煉。如果疼痛比較嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎止痛類藥物進行緩解，也可對局部進行推拿、按摩等緩解疼痛。