高血壓是一種慢性病,是需要我們長期服用降壓藥物來控制血壓的,平時在飲食上也要加以調(diào)整,以低鹽低脂飲食,避免油膩辛辣刺激性的食物,減少高油脂高膽固醇的食物,避免吸煙飲酒,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,每天保持心情愉悅,不要有情緒上的過大波動,可以適當(dāng)鍛煉身體
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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