健康咨詢描述: 共濟(jì)失調(diào)癥可以運(yùn)動嗎
指導(dǎo)意見:
共濟(jì)失調(diào)是可以運(yùn)動的。原地高抬腿踏步鍛煉,這在剛開始鍛煉時人會站立很不穩(wěn),可以扶著固定物做,以防摔倒,但要盡量抬高大腿地鍛煉效果比較好。手臂和手指力量的鍛煉,用手轉(zhuǎn)鐵球或核桃的方法鍛煉手指的力量和靈活度,以恢復(fù)書寫的能力。鍛煉腿部力量:用做連續(xù)下蹲動作最好能深下蹲,對防止腿部肌肉萎縮、增強(qiáng)腿腳力量大有好處,可以采用皮質(zhì)激素結(jié)合營養(yǎng)神經(jīng)、抗炎抗病毒等療法治療,就會達(dá)到一定的康復(fù)效果。
溫馨提示:
多注意飲食,注意生活起居。若出現(xiàn)類似癥狀,應(yīng)及早就醫(yī)治療。
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