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跑步后，右腳踝韌帶拉傷，半年多未好

男 | 20歲 2021-06-12 23:59:42 1人回復(fù) 來自福州市

健康咨詢描述： 七個月前跑步，結(jié)束后感覺右腳酸痛，當時沒有注意，只是涂了些活絡(luò)油，一周后參加半程馬拉松比賽，后休息一個月，又開始跑步每周兩次，每次八公里。見腳踝疼痛未好，推斷為韌帶拉傷，后沒有跑步，至今已經(jīng)有三個月。


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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:23:40 我要投訴

      你好，根據(jù)你描述的情況主要考慮是你經(jīng)常從事一些劇烈體育活動而造成的肌肉損傷，建議你以后要減少活動量，注意休息，疼痛時可以用一些活血化瘀類的藥物，活血止痛膏，云南白藥膏等治療，也可以做一些微波射頻的理療的辦法治療。建議你避免體育運動一年的時間，再恢復(fù)運動量。

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