哈嘍呀醫(yī)生，我想問(wèn)下晚上睡覺(jué)

      病情分析：
      讀到你的第一句話，覺(jué)得好開(kāi)心呀。Hello呀，醫(yī)生。謝謝你帶來(lái)的快樂(lè)。你說(shuō)自己晚上睡覺(jué)的時(shí)候閉上眼睛，腳就特別熱，睡不著。睜開(kāi)眼睛就不熱了。其實(shí)感覺(jué)不是你睜開(kāi)眼睛就不熱了，而是你睜開(kāi)眼睛以后轉(zhuǎn)移注意力了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)你是一個(gè)很敏感很細(xì)膩的人。也許偶爾有一兩次睜眼閉眼，腳熱腳冷。然后你不斷的強(qiáng)化它，似乎就成了規(guī)律。很多事情就是這樣，越關(guān)注越強(qiáng)化，越強(qiáng)化越關(guān)注。從而形成惡性循環(huán)。既然我們?nèi)绱嗣舾屑?xì)膩，把它用在更好的地方，比如說(shuō)如果你寫(xiě)作肯定會(huì)寫(xiě)的很豐富，很深入，很細(xì)膩。因?yàn)槟愫芸粗刈约旱捏w驗(yàn)，而且體驗(yàn)的很深。

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，生活當(dāng)中確實(shí)有很多人晚上睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)腳比較熱，這一般情況下還是自己的身體各方面不太平衡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下建議你還是應(yīng)該找老中醫(yī)進(jìn)行綜合的調(diào)理，中國(guó)的中醫(yī)博大精深，在治療很多疑難雜癥方面都有其獨(dú)特的療效，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療應(yīng)該會(huì)有很好的效果

      病情分析：
      通過(guò)你的描述可以感受到你目前焦慮壓抑煩躁，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，只要閉上眼睛腳就特別熱，一睜開(kāi)就不熱了，這更多的跟您的心理有關(guān)，當(dāng)你閉上眼睛的時(shí)候，是不是你的大腦處于不停工作的狀態(tài)，讓你很煩躁
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您目前這種狀況，建議你放松心情，晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)跟隨著音樂(lè)的旋律慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)也可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，有助于情緒的釋放
      以上是對(duì)“哈嘍呀醫(yī)生，我想問(wèn)下晚上睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先你這種情況在你畢業(yè)以后，你會(huì)對(duì)自己的身體更加的敏感，所以造成你會(huì)感覺(jué)到非常的熱，即使本身房子的溫度并沒(méi)有上升
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多的來(lái)自于你緊張焦慮的情緒，還是要注意緩解好自己的緊張和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，讓自己盡量的放松下來(lái)，調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)。