看不清,視野模糊,眼睛出現(xiàn)視力上的問題。做到均衡飲食,不挑食使很重要的.經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如胡蘿卜、西紅柿、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。平常多注意休息。避免眼疲勞。
溫馨提示:
多吃魚肉,牛奶,菠菜等,含有維生素A多的食品。
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