健康咨詢描述: 腎虛該在怎么調(diào)理和保養(yǎng)
你好,腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別,腎陰虛會(huì)有口干口渴,五心煩熱,失眠多夢(mèng),腰膝酸軟,潮熱盜汗等癥狀,腎陽虛會(huì)有畏寒肢冷,手足不溫,夜尿頻多,小便清長(zhǎng),腰膝冷痛等癥狀,腎陰虛用六味地黃丸或者左歸丸,腎陽虛用金匱腎氣丸或者右歸丸等,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),合理飲食,規(guī)律作息時(shí)間,房事不要過頻。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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