引起肥胖癥的因素首先是遺傳,如果父母都是肥胖人群,子女有70%肥胖概率,如果雙親有一方肥胖,則子女的肥胖概率在50%,當(dāng)然飲食習(xí)慣也會導(dǎo)致肥胖癥,比如喝太多的甜食,飲料,高熱量,高油的食物,都是導(dǎo)致發(fā)胖的主要因素。
肥胖癥跟一些生活習(xí)慣有很大的關(guān)系,有些患者喜歡吃一些高熱量的飲食,平時又缺乏鍛煉,那么時間久了就會導(dǎo)致這些食物堆積成脂肪肥胖癥跟遺傳因素也有關(guān)系家族中有一個人得肥胖癥,就有可能會遺傳給下一代,甚至是隔代遺傳。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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