高血壓應(yīng)該吃什么可以降壓

      指導(dǎo)意見：
      時要睡眠要好，這個不要焦慮，不要熬夜，要管理好自己的情緒，要適當(dāng)?shù)倪\動身體，那么可以選擇長效的降壓藥物，替米沙坦或者是硝苯地平控釋片治療的多吃含鉀豐富的食物，有助于降血壓。

      你好，根據(jù)您說的這個情況，正常成人安靜狀態(tài)下的收縮壓是90-139mmHg，舒張壓是60-89mmHg，脈壓差在30到40mmHg之間，高血壓目前注意治療方法是藥物，比如硝苯地平緩釋片，平時生活中注意低鹽低脂飲食。

      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者可以通過服用降壓藥，輔以健康、合理的飲食，進行降壓的治療。降壓藥主要包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑等等，患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)個人具體的情況進行選用。需要注意的是，患者不可以隨意加減或者停用降壓藥，避免引起血壓明顯波動，引起并發(fā)癥。
      以上是對“高血壓應(yīng)該吃什么可以降壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！