可以怎么預(yù)防痔瘡？

      生活要有規(guī)律多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生預(yù)防便秘，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣糾正久忍大便，防止蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。平時(shí)可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)。

      痔瘡雖然是一個(gè)臨床多發(fā)病，這個(gè)病還是可以在一定程度上預(yù)防的。主要方法一個(gè)是生活方式，一個(gè)作息，避免久坐，或者是久蹲久站，我們應(yīng)該勞逸結(jié)合，排便的時(shí)候不要在馬桶上久蹲，久蹲強(qiáng)努，這是造成痔瘡發(fā)作的一個(gè)很重要的一個(gè)誘因。另外要注意肛門部的局部的衛(wèi)生，便后我們可以沖洗坐浴，能夠防止痔瘡產(chǎn)生的一些癥狀。