如果突然出現(xiàn)口干多飲多尿體重下降情況,需要測血糖來明確是否有糖尿病。要驗(yàn)空腹血糖,空腹8小時晨起,到醫(yī)院抽靜脈血糖,正??崭寡菓?yīng)該在3.9~6.1,如果空腹血糖大于等于7.0,則考慮有糖尿??;餐后血糖也很重要,正常餐后血糖應(yīng)該小于7.8,如果餐后兩小時血糖大于等于11.1,也考慮有糖尿病。如果患者沒有三多一少癥狀,需要不同日再復(fù)測一次,兩次才可以診斷有糖尿病。糖化血紅蛋白也是一個良好指標(biāo),正常人糖化血紅蛋白小于6,如果糖化血紅蛋白大于等于7.0,則考慮糖尿病可能性非常大,需要驗(yàn)空腹血糖和餐后血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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