便秘比較嚴(yán)重,目前可以外用開塞露促進(jìn)排便,也可以用肥皂水灌腸趕快把大便排出來。大便通暢以后平時(shí)可以多喝開水,多吃蔬菜水果,香蕉,南瓜,薯類山藥,火龍果,土豆等食物可以很好的排便,也可以多吃點(diǎn)芹菜、豆芽、韭菜、白菜、玉米等粗纖維類的食物可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便。每天早上也可以空腹喝一杯蜂蜜水,平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐,不要吃辛辣的食物,每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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