得了腰肌勞損怎么治療??？

      得了腰肌勞損，應(yīng)該適當(dāng)休息，可以口服活血止痛藥物，如舒筋活血膠囊，洛索洛芬鈉片等，采取熱敷按摩，理療，針灸等治療方法。平時避免久坐勞累受涼，做腰肌康復(fù)鍛煉，如小燕飛動作等等。

      腰肌勞損屬于軟組織損傷，可通過以下措施迅速恢復(fù)：嚴(yán)格臥床休息(就餐、排便和排尿均在床上)，傷后24小時冷敷，敷毛巾敷在患處，24小時后熱敷，或局部涂紅花油或植骨水，活血化瘀，口服非甾體抗炎藥，如阿昔洛芬酸、雙氯芬酸或塞來昔布，其中塞來昔布對胃腸道的刺激性最小，可在2周后恢復(fù)。