適當的腦力活動有助于防止老年癡呆,例如打牌,打麻將,電子游戲等等。老年人應創(chuàng)造機會多與社會外界接觸,多接受新的事物,不斷的學習,這樣才能避免腦功能的退化。
打麻將從一定程度上來說是可以預防老年癡呆的,因為打牌的過程中需要動腦子,但是不能夠長時間的打牌或者情緒上過于激動,而且,而且在打牌的過程中,可能會大量的吸煙是對身體有影響的,建議平時的話,可以偶爾玩玩,但不要多玩。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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