最近性欲下降了好多，如何挺高性欲？
健康咨詢描述： 感覺(jué)自己的性欲下降了好多，但是去醫(yī)院檢查激素水平又是正常的。應(yīng)該如何恢復(fù)呢？
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你目前的這個(gè)身體狀況應(yīng)該是不太允許，比如說(shuō)身體太過(guò)于勞累了，或者說(shuō)是由于內(nèi)分泌失調(diào)之后造成的影響因素相對(duì)來(lái)說(shuō)比較偏大，那么這個(gè)時(shí)候建議你還是要注意做一下這方面的一個(gè)調(diào)整，看一下的。
應(yīng)該怎樣調(diào)整呢
首先建議你最好是說(shuō)調(diào)整好你的這個(gè)身體狀況，具體是什么樣的情況呢，像這個(gè)狀況有的時(shí)候，大部分都是身體太過(guò)于勞累了，所以說(shuō)出現(xiàn)這種情況的可能性會(huì)比較偏大一些。
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建議正常生活起居，避免熬夜久坐，飲酒熬夜辛辣刺激飲食，吸煙的問(wèn)題，觀察一段時(shí)間看看?？梢詸z查性激素6項(xiàng)，明確一下具體情況，保持良好心態(tài)?？赡苁切约に厮疆惓Ｒ鸬摹?
檢查過(guò)，水平說(shuō)是正常
那就不考慮內(nèi)分泌方面的因素了。
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性欲低下，激素水平正常，應(yīng)該跟長(zhǎng)時(shí)間的吸煙，飲酒，熬夜，精神壓力過(guò)大有一定的關(guān)系，建議你可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理。飲食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，保持心情舒暢，避免生活工作壓力過(guò)大，不要過(guò)于勞累，戒煙戒酒，性生活要適度，不要手淫慢慢的調(diào)理。
以上是對(duì)“最近性欲下降了好多，如何挺高性欲？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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