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2021-06-10 21:44:52 我要投訴
經(jīng)常耳鳴的話，首先注意自己及時釋放壓力，不要給自己很多的心理負(fù)擔(dān)。飲食中多食清淡的食物，平時要多吃含鐵和鋅的食物。適當(dāng)補(bǔ)充活血作用的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，可以適當(dāng)食用雞蛋、牛奶、芒果、雪蓮果、菠蘿、石榴、香瓜等要保證日常營養(yǎng)攝入均衡，進(jìn)而保證身體健康。
疾病百科| 耳鳴
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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