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吃菜不喝湯有營養(yǎng)嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-10 13:09:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃菜不喝湯有營養(yǎng)嗎？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-06-10 14:03:24 我要投訴

      蔬菜中大量的營養(yǎng)物質(zhì)都溶解在湯里面，吃它的時(shí)候最好也喝點(diǎn)湯，這樣不僅有利于減肥，而且還能夠充分的吸收青菜里面的維生素。吃菜也有營養(yǎng)，如果在適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)湯，可以讓營養(yǎng)吸收的更充足。

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