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余學(xué)江 合肥市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 泌尿系統(tǒng)結(jié)石，感染，先天畸形，腫瘤，男科，不孕不育
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2021-06-10 11:52:38 我要投訴
少弱精癥在飲食方面也是需要多元化，營養(yǎng)均衡，多吃一些富含鋅離子較高的食物。這個(gè)鋅是人體新陳代謝，生長發(fā)育和生理功能的一些必要的元素，在男性的精液當(dāng)中含有大量的鋅，如果體內(nèi)的鋅含量不足，可能會(huì)導(dǎo)致精液的數(shù)量或者質(zhì)量的下降，含有鋅元素的食物主要有魚類、豬肝、牛肉、蝦類、貝殼、紫菜、蝦米、豆制品等等，平時(shí)也可以多吃一些羊肉、黑木耳、芝麻，還有一些核桃仁。這些都可以起到補(bǔ)腎壯陽的一些作用和療效，也還應(yīng)該多吃一些富含鈣離子較多的食物，比如說雞蛋、海帶、骨頭湯等。
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