有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科頭頸外科 → 為何喜歡別自己脖子上的肉,覺(jué)得很舒服,很上癮

為何喜歡別自己脖子上的肉,覺(jué)得很舒服,很上癮

女 | 21歲 2021-06-09 22:17:45 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 上大學(xué)之后越來(lái)越愛(ài)捏脖子,很喜歡捏自己的脖子上的肉,其實(shí)捏完會(huì)有點(diǎn)疼,但是就是忍不住一直捏,覺(jué)得很舒服很解壓。之前初三的時(shí)候也有這種情況,持續(xù)了比較長(zhǎng)一段時(shí)間吧。同學(xué)問(wèn)我為什么總是捏脖子上的肉才留意到,家人也留意到了,總是說(shuō)我。那時(shí)候強(qiáng)行戒掉了,有意識(shí)地不去摸脖子上的肉。根據(jù)我的回憶,最早一次捏脖子是小時(shí)候睡覺(jué)的一個(gè)場(chǎng)景,具體經(jīng)歷了什么我也不知道,就是喜歡睡覺(jué)的時(shí)候捏脖子,現(xiàn)在也是,后來(lái)長(zhǎng)大一點(diǎn)就沒(méi)有捏脖子了,我不知道是什么讓我戒掉了?,F(xiàn)在脖子可能因?yàn)殚L(zhǎng)期捏,左右兩邊有點(diǎn)不太對(duì)稱(chēng)(只捏喜歡捏右邊脖子上的肉),睡覺(jué)的時(shí)候捏,想問(wèn)題的時(shí)候捏。發(fā)現(xiàn)自己多處在想問(wèn)題、獨(dú)處的時(shí)候會(huì)頻繁出現(xiàn)捏脖子的情況。我也很無(wú)奈.想知道為什么。

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周?chē)?guó)輝
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-06-10 08:40:07 我要投訴

      目前考慮是個(gè)人的不良習(xí)慣導(dǎo)致的,建議平時(shí)要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,盡量轉(zhuǎn)移注意力,減少捏脖子的次數(shù)。同時(shí)頸部肌肉多給予按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。放松壓力,保持愉快心情。

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱(chēng)贊:4
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2021-06-11 20:51:57 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的敘述考慮您經(jīng)常聶脖子的行為應(yīng)該是在很早就出現(xiàn)了,不知道你當(dāng)時(shí)最早一次是在什么場(chǎng)景下形成的這個(gè)行為
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      任何行為都是有原因的,不除外可能是一種小時(shí)候戒奶以后遺留的替代客體行為(就比如孩子的撫慰奶嘴,會(huì)有的孩子經(jīng)常吃手指頭等都是類(lèi)似的)。如果改掉這個(gè)行為需要一個(gè)逐步的過(guò)程。

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