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愁的慌,成天受到良心的譴責(zé)。有女朋友

男 | 23歲 懸賞3個健康幣 2021-06-09 14:07:44 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 在一塊一年半了。經(jīng)歷了一些也是??墒且驗閭z人不在一個地方工作了。在新的工作單位里我跟一個女同事發(fā)生了關(guān)系。關(guān)鍵跟這個女的還不太熟悉。哎。好煩,我現(xiàn)在真的后悔自責(zé),無比的痛苦。我還是想和女朋友好好的。那個女同事也跟我說過去了。我也過不去了覺著。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-06-09 14:13:12 我要投訴

      你因為換了新的單位,與你的女朋友分開了,與新單位的一個同事發(fā)生了性關(guān)系,這個女性并沒有追求你,像這種如果你真的還想和原來的女朋友一起相處的話,那你就以后好好的對待你這個女朋友,不要再背叛他。也要學(xué)會放下,不要過于的自責(zé)。如果過不去,可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,給你做個心理的疏導(dǎo)和治療,你要如果。真的放不下覺得愧對你女朋友,你可以向她坦白,看她原不原諒你如果能原諒你們就好好的過,不能原諒那你就分手再找其他的。

2021-06-10 16:50 ask933483398f 追問

就一種好煩人的感覺,感覺被這件事纏住了一樣。很無語。腦海中總是浮現(xiàn),看來一時半會忘不了啊

2021-06-10 16:51醫(yī)生回答:

理解你的心情,如果對你困擾,那就一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),去做心理的治療,而且你自己不要再想這些事情了,你事情已經(jīng)出現(xiàn)了,沒有辦法改變的時候,就要學(xué)會去面對,學(xué)會放下。

2021-06-10 16:52 ask933483398f 追問

是,我現(xiàn)在在努力的放下面對。感覺比剛開始的時候好多了。是好的趨勢么

2021-06-10 16:55醫(yī)生回答:

是的是好的趨勢,時間是良藥。相信自己慢慢的會走出來的。

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-06-09 14:16:16 我要投訴

      病情分析:
      如果發(fā)生這樣的行為,讓你感覺到很自責(zé),說明你是一個道德感AI,責(zé)任感比較強(qiáng)的人是一個修養(yǎng)也比較高的人才會產(chǎn)生深深的自責(zé)
      指導(dǎo)意見:
      這樣的詞咋敢讓你心里很不舒服,讓你過意不去,讓你感覺到非常不好受,出現(xiàn)這樣的情況,就要好好的,防止以后再發(fā)生這樣的行為

2021-06-09 15:50 ask933483398f 追問

我是不可能再發(fā)生了,知道這厲害了?;畹牟惶故幜擞X著。不會發(fā)生這些事就慢慢的不會痛苦了吧老師。

2021-06-09 19:03醫(yī)生回答:

痛了才知道,不會再這樣

2021-06-09 19:12 ask933483398f 追問

那現(xiàn)在我成天后悔就感覺,違反了道德。也覺得自己不道德,很女友在一起這么長時間了。還做這事居然。跟女朋友在一起很不自在,因為我倆不在一個單位。半個月見一次大約

2021-06-09 20:27醫(yī)生回答:

只要以后不這樣了,就可以了

2021-06-10 16:51 ask933483398f 追問

就一種很煩人的感覺,老師。被這件事纏住了一樣,總是忘不了。看來得需要一段時間了。

2021-06-10 20:15醫(yī)生回答:

如果實在過不去的話,可以求助專業(yè)的心理幫助

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-06-09 14:19:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,自己有女朋友,做了對不起女朋友的事情,感覺很自責(zé)。
      指導(dǎo)意見:
      自己有女朋友卻發(fā)生了一件對不起女朋友的事情,和單位同事發(fā)生性關(guān)系,過后又自責(zé),過不了自己心里那道坎。這也說明你還是一個有責(zé)任心的人,知錯就改還是不錯的,只要不是這邊高喊不能做對不起女朋友的事情,那邊照做,時間是治愈心理痛苦的良藥,那么就會淡化這種痛苦的感覺的。
      以上是對“愁的慌,成天受到良心的譴責(zé)。有女朋友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-06-10 16:51 ask933483398f 追問

就一種很煩人的感覺,不自由的感覺。感覺自己被這件事纏住了一樣。得需要一段時間才能忘掉啊。

2021-06-10 17:00醫(yī)生回答:

是的,你說的沒錯,對于發(fā)生過的事情,確實需要時間才能慢慢忘記,在接下來的日子里,做到潔身自好,再也不做對不起女朋友的事情才是關(guān)鍵所在。

2021-06-11 14:09 ask933483398f 追問

這得需要多長時間啊醫(yī)生,半年的時間可以嗎。你覺著,

2021-06-11 14:11醫(yī)生回答:

也許半年,也許三個月,慢慢就會忘記的。

2021-06-11 17:36 ask933483398f 追問

那接下來的我跟那個女的關(guān)系該咋辦老師。其實之前的時候跟她就沒說過幾句話。哎

2021-06-11 18:27醫(yī)生回答:

我覺得最好還是不要繼續(xù)見面了,裝作不認(rèn)識吧!

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2021-06-09 14:22:12 我要投訴

      病情分析:
      你好.根據(jù)你表述的情況.你有女朋友.但是卻和單位一個女同事發(fā)生了性關(guān)系.可是你卻覺得過不去.這種情況考慮你是內(nèi)疚導(dǎo)致的一般心理問題。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你表述的情況.你有女朋友但是卻出軌了.所以內(nèi)疚自責(zé).這種情況建議你多鍛煉身體.多做自己感興趣的事可以轉(zhuǎn)移注意力.隨著時間的推移你會慢慢淡化此事的.所以.不必過分擔(dān)心。

2021-06-09 15:48 ask933483398f 追問

會慢慢淡化此事嗎??墒俏艺υ囍@一個半月了還是總會想起來后悔自責(zé)啊。

2021-06-09 17:47醫(yī)生回答:

不要著急.時間是沖淡一切的最好良藥。

2021-06-11 17:34 ask933483398f 追問

那我跟她的關(guān)系接下來應(yīng)該怎么辦,見著面了咋辦啊醫(yī)生老師,這幾天也不大見她了。沒法做朋友了哈。其實我跟她之前也沒說過幾句話,那天晚上就她來了我宿舍,沒開燈然后躺我床上就發(fā)生了。

2021-06-11 21:31醫(yī)生回答:

盡量少見面.見面以后也少交流.慢慢就斷了

2021-06-12 09:43 ask933483398f 追問

那我跟女朋友在一塊的時候光想著這事。然后回想起與她之前的點點滴滴就感覺自己很難受。老師我跟女朋友在一塊時候咋辦。

2021-06-14 19:51醫(yī)生回答:

和女朋友在一起的時候該干嘛干嘛.

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