感冒是可以吃柚子的,但應(yīng)避免吃不新鮮的柚子和剛從冰箱里拿出來的柚子。柚子中的維生素c含量非常豐富,經(jīng)常食用可以增強(qiáng)人體的免疫力,尤其是對于感冒患者,吃柚子可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的水分,有很好的潤喉效果,柚子果肉的蛋白質(zhì)和多種微量元素很豐富,可以增強(qiáng)身體抵抗病毒侵襲的能力,對感冒的康復(fù)是有幫助的
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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