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2021-06-09 11:04:06
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期能吃紅棗，無論是紅棗或酸棗都可以吃。大棗有補血的效果，含鐵量比較高，能預(yù)防和緩解缺鐵性貧血。大棗有美容養(yǎng)顏的效果，因為大棗里面含多種維生素。吃大棗不要過度，避免引起上火。
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