如何分辨腎陽虛和腎陰虛？
健康咨詢描述： 今年21歲，可能是因?yàn)檫^度手yin導(dǎo)致的腎虛，平常容易犯困沒精神，需要睡很久，有時候也會起很早，但過幾個小時還是犯困。冬天有時會出現(xiàn)手腳冰涼，夏天就是汗特別多，看別人說看舌頭能分辨我發(fā)現(xiàn)我的舌頭是白的。對了我手心腳背也容易出汗，還有耳鳴，請問我到底是腎陽虛還是陰虛，我該怎么補(bǔ)啊還有救嗎？
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您這種情況是典型的一個神經(jīng)衰弱造成的，由于過度的勞累造成的一個神經(jīng)衰弱，進(jìn)行了一個疲乏無力，建議你還是第一個單你的不良的習(xí)慣，一定要積極的推六，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以明顯改善你這些癥狀
你好?？戳四愕膯栴}。年靑人。不必過于緊張。不管是腎陽虛腎陰虛。建議你應(yīng)注意生活規(guī)律合理飲食。戒除頻繁手淫。不要熬夜。注意休息。要多到戶外活動。增強(qiáng)體質(zhì)。最好是自行調(diào)理會逐漸改善。必要時可以找中醫(yī)進(jìn)行把脈看看。比較放心。
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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