注意自己的一些生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。平常應(yīng)該進(jìn)行一些的體育運(yùn)動(dòng)或參加一些有益身心的活動(dòng),不僅可以提高自身的免疫力和抗病能力,對(duì)人們身心發(fā)展也是有著很大的好處。保證營養(yǎng)的均衡和微量元素的攝入,辣刺激性食物、發(fā)物、熱物、
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