重體力勞動者容易出現(xiàn)腰椎病,因為重體力勞動者在工作的時候會讓腰椎的負擔加重,造成腰椎間盤的損傷。平時要注意休息,可以適當?shù)倪M行腰背肌功能鍛煉。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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