壓力性尿失禁怎么做運(yùn)動(dòng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-06-07 15:18:11
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健康咨詢描述： 壓力性尿失禁怎么做運(yùn)動(dòng)？
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李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘
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2021-06-07 16:07:04 我要投訴
壓力性尿失禁是指在咳嗽打噴嚏大笑或者是提重物等增加，腹腔內(nèi)壓力的時(shí)候，有尿液從尿道口不受控制的溢出，如果要使用功能鍛煉來(lái)進(jìn)行改善，這種情況一般只適用于輕度的壓力性尿失禁可以做提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉功能，提肛運(yùn)動(dòng)的鍛煉是指憋起提肛后，保持5秒鐘，15次為一組，每天鍛煉20組。
疾病百科| 尿失禁
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科、泌尿外科
溫馨提示：
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用溫開(kāi)水洗凈外陰，性交后女方立即排空尿液，清洗外陰。
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